また足が痛くなった。 もちろん捻挫ではない。痛風発作が来たのである。 今年に入って、もう三度目の痛風発作。４月、６月、７月。確実に周期が短くなっている。 ロキソニンを飲んでも痛みがおさまらない。 横になっていても、痛みが気になって眠れない。 し…

スナック菓子が好きだ。 高校生のころ、はじめて母から、まとまった額のお小遣いをもらった。５０００円。大金だった。何に使おうか、散々迷った挙句、全てを駄菓子に費やした。５０００円分の駄菓子を買うのは楽しかった。スーパーの袋をいくつももぶらさげ…

火曜日の朝、すごく早くに目覚めた。目覚まし時計を見ると、４：３０。でもすでに空は明るい。もう夏至る、だ（６月１３日現在）。 痛風が再発して、足が痛かったので、ここ最近リングフィットアドベンチャーをやっていなかった。痛みもましになってきたから…

痛風が再発したときくらいから、休みの日がやたら眠たくなった。 いつも通り朝起きて、ごはんを食べて、しばらくしてたら、もう眠い。別に薬を飲んでいない。耐えられなくなって、ひと眠りすると、昼になってる。眠ったし、そろそろ動けるだろうと思いきや、…

日曜日の朝、テレビの前でリングフィットアドベンチャーをやっていたら、電話が鳴った。 次女が我先にと走ってきて、受話器に手を伸ばす。背伸びをしながら受話器を取る様子が、かわいらしい。「もしもし、誰ですか。」だって。 家の電話にかけてくるのは、…

朝起きたら左足の甲が痛かった。 再び痛風の朝が来たのだ。 あーたーらしーいーあーさがきたー痛風のあーさーだ♪ 前回の痛風発作からそんなに経ってないので今回は、いつ捻挫したんだろう、とか愚かなことを考えなかった。すぐに痛風発作だと分かった。 ここ…

最近またお酒を飲むようになった。リングフィットアドベンチャーにはまってから、ほとんど飲まなくなっていたのに。仕事が忙しくなるにつれ、帰りが遅くなる日も増えてきた。毎日やっていたリングフィットアドベンチャーも、今では１日おきにするようになっ…

痩せてきた。 信じられない。 この７年ほど、痩せようとして、いろいろ試行錯誤をしながら、がんばってきた。でも痩せなかった。 仕事から帰ってきて、毎晩筋トレに励んだ。２年ほどジムにも通った。ここ最近は、朝起きてすぐ筋トレをするようにしていた。プ…

朝起きたら左足首がずきずきとして痛かった。 いつ、ぐねったのだろう。昨日していた運動といえば、リングフィットアドベンチャーくらいだが。うーん。やってて、なんかのタイミングでぐねったのだろうか。 と、ここまで考えて、はっとした。こんな推測、以…

胃腸炎らしきものになり、腹痛でしばらくまともにご飯を食べていなかった。日々の習慣である筋トレも休んでいた。 ら、眠れなくなった。寝床に着いてから、１時間、２時間経っても眠りが訪れない。寝たか寝てないか分からないような状態が一晩中続く。朝にな…

月曜日、寒い中、仕事をすることがあって、かなり体が冷えた。 あー体が冷えてるなあ、と分かっていたが、じきに戻るだろうと思って、ほったらかしにしていた。 午後になっても、体の調子が戻らない。けっこう暖かかったのに、寒さを感じていた。 帰りの車の…

娘たちに「スイッチ」と「マイクラ」を買ったついでに、大人用として「リングフィットアドベンチャー」というソフトも買った。今日、娘たちがマイクラで遊び終わったあと、はじめてやってみた。ゲームをするのは何年ぶりだっただろう。２０年以上やっていな…

春が近づいてきているのが分かる。 花粉やらほこりやらで、車のボディがすぐに汚なくなる。この時期、洗車しない方がいい。洗車してもあっという間に汚れてしまうから。ガソリンスタンドのセルフのコーナーで、窓だけ拭くのがいい。 体のゴミもたまりやすく…

しばらく、朝のうんこをしてなかった。 今朝、朝のルーティンをこなしているとき、ふとかすかな便意を感じて、気づいた。 なので、微妙な便意だったが、行っておこうか思い、トイレに行った。案の定、粗末なものしか生まれなかった。 がっかりした。 が、こ…

最近うんこの調子がいい。 ３０代くらいから、性欲の衰えとともに、うんこの調子も悪くなっていった。快便の感覚など、完全に忘れてしまった。 便意だけは一人前なのに、出る感覚はにぶりどのようなものが生み落とされているかも把握できない。目視すれば、…

筋トレを続けてる。 ３５歳くらいから。かれこれ七年くらいになる。 そもそものきっかけは忘れたが、はじめたばかりのとき、すればするほど、筋肉のつくのが目に見えて分かったので、うれしくて、続けるようになった。 この七年で取り組むメニューとか、量と…