2023-02-16から1日間の記事一覧
筋トレを続けてる。 35歳くらいから。かれこれ七年くらいになる。 そもそものきっかけは忘れたが、はじめたばかりのとき、すればするほど、筋肉のつくのが目に見えて分かったので、うれしくて、続けるようになった。 この七年で取り組むメニューとか、量と…
筋トレを続けてる。 35歳くらいから。かれこれ七年くらいになる。 そもそものきっかけは忘れたが、はじめたばかりのとき、すればするほど、筋肉のつくのが目に見えて分かったので、うれしくて、続けるようになった。 この七年で取り組むメニューとか、量と…